Хокаи папика 120 Маҳсулоти Паапа

Мазмуни ғизоии хокаи Паапиа Чили, махсус дар 120 АТТа баҳо дода мешавад, метавонад ба омилҳои ба монанди усулҳои пайдоиш ва коркард каме фарқ кунад. Дар ин ҷо як шарҳи умумии профили ғизоӣ барои як tablespoon (тақрибан 6,8 грамм):

• Калорияҳо: Тақрибан 19 калория
• Карбогидратҳо: тақрибан 4 грамм
• Миллӣ: Тақрибан 2 грамм
• Протеин: тақрибан 1 грамм
• Фарбеҳ: камтар аз 1 грамм
• Витамини А: Па-патрита ба витамини А витамини Аҷа мешавад, ки ба мундариҷаи бета-каротин табдил ёфтааст. Як tablespoon метавонад тақрибан 3500-4000 воҳидҳои байналмилалиро пешниҳод кунад (IU), ба истеъмоли тавсияшудаи ҳаррӯза мусоидат кунад.
• Витамини Э: миқдори ками витамини E-ро таъмин менамояд, антиоксидан, ки дар атрофи 0,5 миллиграмм саҳм мегузорад.
• Витамини C: Вохӯриҳои ҳозира, мундариҷаи витамини С дар муқоиса бо дигар витаминҳо нисбат ба дигар витаминҳо нисбат ба дигар витаминҳо камтарин аст, ки тақрибан 1-2 миллиграммаро пешниҳод мекунанд.
• Дигар маводи ғизоӣ: Паапита дорои миқдори минералҳо ба монанди калий калий, магний ва оҳан мебошад.

Мундариҷаи мушаххаси ғизоӣ дар асоси манбаи Пааприа ва усулҳои истифодашуда, ки барои истеҳсол истифода мешаванд, фарқиятҳо метавонанд фарқ кунанд. Паапита, ҳатто дар 120 АТТа нархгузорӣ кард, барои саҳми мазза ва саҳми худ машҳуртар аст, ба ҷои манбаи асосии маводи ғизоии назаррас. Бо вуҷуди ин, мундариҷаи бойи антиоксидант, алахусус Каротин (як перотор ба витамини А) онро ба парҳези шахс табдил медиҳад.

Тавре ки бо ҳама гуна дору ё мавсим, миқдори маъмулан дар дорухат истифода мешавад, бинобар ин саҳми он дар истеъмоли маводи ғизоии рӯзмаробар маводи ғизоӣ маҳдуд аст. Монанди маҳсулоти чили хушк, хокаи Чили, хокаи Чили.